FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار جذب کلسیم
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
جذب کلسیم
کلسیم
ویتامین
۴۷ ساعت قبل / سایت خط سلامت
5 حقیقت شگفت انگیز که باید در مورد منگنز بدانید
خط سلامت: منگنز چیست؟ منگنز ماده ای معدنی است که برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی، مغز و بسیاری از سیستم های آنزیمی بدن ضروری است و همچنین در متابولیسم چربی و کربوهیدرات، جذب کلسیم و تنظیم قند خون نقش دارد.
• پوکی استخوان
• سلامت مغز
• پوکی استخوان
• سلامت مغز
• کلسترول
• منگنز
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت خط سلامت
7 صبحانه سالم و خوشمزه برای آنهایی که چربی خون بالا دارند + طرز تهیه
خط سلامت: صبحانه یکی از اصلیترین وعدههای غذایی روز است که حتما باید آن را میل کنید. اما چرا صرف صبحانه ضروری است؟ یکی از هزارویک دلیل که شما را مجبور میکند صبحانه میل کنید این است که اگر در طول روز کلسیم، آهن و روی مصرف میکنید با صرف صبحانه این مواد بهتر جذب بدن خواهند شد. در نتیجه عملکرد مغز بهبود …
• چربی خون
• چربی خون بالا
• چربی خون
• چربی خون بالا
• صبحانه مغذی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت تابناک
کلسیم را چگونه مصرف کنید که بهتر جذب شود؟
کمبود کلسیم در زنان میتواند به علائمی مانند دندان درد، اسپاسم عضلانی، ناخنهای شکننده و خستگی منجر شود. این علائم نشاندهنده نیاز بدن به کلسیم است که باید جدی گرفته شود. در ادامه به بررسی دقیق و جامع این موضوع خواهیم پرداخت تا با راههای پیشگیری و درمان کمبود کلسیم آشنا شوید.
• کلسیم
• کمبود کلسیم
• کلسیم
• کمبود کلسیم
• دندان درد
• مصرف کلسیم
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ روزنامه دنیای اقتصاد
13 ویتامین ضروری برای سلامت بدن
به عنوان یک ویتامین ضروری، ویتامین D به جذب کلسیم کمک میکند و دندانها و استخوانها را محکم میکند.
• ویتامین
• ویتامین A
• ویتامین
• ویتامین A
• ویتامین 12
• ویتامین B ۲
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت اقتصادنیوز
وضعیت فراتر از قرمز؛ اشعه فرابنفش چگونه به اوج رسید؟
اقتصادنیوز: اثرات مفید اشعه ماوراء بنفش شامل تولید ویتامین D است، ویتامینی که برای سلامت انسان ضروری است. ویتامین D به بدن کمک میکند کلسیم و فسفر غذا را جذب کند و به رشد استخوانها کمک میکند.
• اشعه فرابنفش
• اشعه فرابنفش
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ خبرگزاری ایلنا
لبنیات را با چه داروهایی نباید مصرف کرد؟
محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر ممکن است جذب آنتی بیوتیک ها را در صورت مصرف با هم کاهش دهند. برخی از این نوع داروها به کلسیم موجود در لبنیات متصل می
• شیر
• لبنیات
• شیر
• لبنیات
• مصرف
• نباید
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ سایت جماران
نوشیدنی های مناسب برای افراد بالای 50 سال
کارشناسان تاکید می کنند که افراد بالای 50 سال باید مطمئن شوند که کلسیم و ویتامین های D، B6 و B12 کافی دریافت می کنند.
• کلسیم
• افراد بالای ۵۰ سال
• کلسیم
• افراد بالای ۵۰ سال
• جذب کلسیم
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت برترینها
بهترین زمان مصرف قرص کلسیم و نکات آن
بهترین زمان مصرف قرص کلسیم به شرایط فردی شما بستگی دارد. در کل، توصیه های کلی به شرح زیر است: بهترین زمان مصرف قرص کلسیم اغلب قبل یا با وعده غذایی است. این به جذب بهتر کلسیم کمک می کند. اگر شما داروهای دیگری مصرف می کنید، مصرف قرص کلسیم را حداقل 2
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت عرشه آنلاین
بهترین زمان مصرف شیر چه موقعه است؟/ شیر را نجوشانید!
توصیه میشود که کودکان زیر هفت سال روزانه یک و نیم تا دو لیوان شیر بخورند همچنین پسران در سن بلوغ سه لیوان و دختران در سن رشد و بلوغ دو و نیم لیوان شیر بنوشند. توصیه میشود که کودکان زیر هفت سال روزانه یک و نیم تا دو لیوان شیر بخورند همچنین پسران در سن بلوغ سه لیوان و دختران در سن رشد و بلوغ دو و …
• مصرف شیر
• جذب کلسیم
• مصرف شیر
• جذب کلسیم
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت نبض بازار
مسمومیت با ویتامین E
مصرف بیش از حد ویتامین E که به وفور در مکملها یافت میشود میتواند کشنده باشد. این ویتامین با ایجاد اختلال در جذب ویتامین A و رسوب کلسیم در استخوانها سلامتی شما را به خطر میاندازد.
• ویتامین
• مسمومیت
• ویتامین
• مسمومیت
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت آرمان ملی
مصرف این روغن برای سلامت استخوان بینظیر است
رون زیتون منبع خوبی از ویتامین K است و همراه با ویتامین D برای جذب کلسیم ضروری است. به لطف ویتامین K، کلسیم در استخوانها جمع میشود.
• روغن زیتون
• استخوان
• روغن زیتون
• استخوان
۱۴۰۳/۰۳/۱۶
/ سایت اطلاعات آنلاین
نیاز روزانه بدن به ویتامین D چقدر است و چطور آن را تامین کنیم؟
ویتامین D مهم است زیرا جذب کلسیم و فسفات را از روده کوچک تحریک میکند.
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت فرتاک
کلسیم در این ساعتهای شبانهروز بهتر جذب بدن میشود
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که کاهش دریافت کلسیم در وعده شام و در عوض افزایش آن در وعده صبحانه میتواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی شود.
• کلسیم
• کلسیم
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه ترشی آلو جنگلی به سبک ژاپنی ها
خط سلامت: ترشی آلو منبع خوبی از پلی فنول ها است که تصور می شود خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد، به کاهش فشار خون کمک می کند، از سخت شدن رگ ها جلوگیری می کند و جذب کلسیم را افزایش می دهد.
• ترشی آلو
• ترشی آلو جنگلی
• ترشی آلو
• ترشی آلو جنگلی
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت خط سلامت
افزایش بیش از حد ویتامین D در بدن چه عوارضی دارد؟
خط سلامت: ویتامین دِ (به انگلیسی: Vitamin D ) گروهی از ویتامینهای محلول در چربی هستند، که باعث افزایش میزان جذب کلسیم، فسفات و منیزیم در روده میشوند و از این طریق، بر رشد و استحکام استخوانها کمک میکنند. این ویتامینها علاوه بر این دارای چندین عملکرد حیاتی دیگر نیز در بدن انسان هستند.
• سیستم ایمنی
• مصرف بیش از حد
• سیستم ایمنی
• مصرف بیش از حد
• ویتامین
• ویتامین D
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت سرگرمی روز
استخوان برای جذب بیشتر کلسیم نیاز به این ویتامین دارد | در این دانه هر شب آن را مصرف کنید
استخوان برای جذب بیشتر کلسیم به منیزیم نیاز دارد و تخمه آفتاب گردان سرشار از منیزیم است. پس در زمان دیدن فیلم یا بازی فوتبال حتماً تخمه بخورید تا استخوان های قوی داشته باشید.
• خواص تخمه آفتابگردان
• تخمه آفتابگردان و دیابت
• خواص تخمه آفتابگردان
• تخمه آفتابگردان و دیابت
• برای قلب شما مفید است
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت فرتاک
ویتامین D: فواید، عوارض و میزان مصرف مجاز
ویتامین D، ماده مغذی ضروری که به سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و جذب کلسیم کمک میکند، نقشی حیاتی در بدن ایفا میکند. با وجود این فواید، مصرف بیش از حد این ویتامین میتواند مضر باشد و عوارضی را به همراه داشته باشد. در این مقاله به بررسی عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D و میزان مصرف مجاز آن میپردازیم …
• ویتامین D
• ویتامین D
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چه زمانی کلسیم بهتر جذب میشود؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که کاهش دریافت کلسیم در وعده شام و در عوض افزایش آن در وعده صبحانه میتواند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی شود.
• سلامت
• کلسیم
• سلامت
• کلسیم
• پزشکی
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت عصرایران
فواید فوق العاده انجیر در دوران بارداری (فیلم)
علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی با اشاره به فواید فوق العاده انجیر در دوران بارداری گفت: انجیر به افزایش جذب کلسیم، تامین مواد معدنی مورد نیاز، رفع مشکلات گوارشی، رشد مغزی جنین، سلامت پوست و زیبایی زنان، کاهش دیابت، کنترل فشار خون و رفع کم خونی کمک میکند. او گفت: انجیر با …
• فواید
• انجیر
• فواید
• انجیر
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت اطلاعات آنلاین
این ویتامین را خود سرانه مصرف نکنید
ویتامین D به بدن شما کمک میکند تا کلسیم غذای مصرفی را جذب کند. در واقع این یکی از مهمترین نقشهای آن است. با این حال، اگر مصرف ویتامین D شما بیش از حد باشد، میتواند موجب بروز مشکلاتی در سلامت شود.
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
/ سایت مشرق
عوارض مصرف خودسرانه ویتامین دی
ویتامین D به بدن شما کمک میکند تا کلسیم غذای مصرفی را جذب کند. در واقع این یکی از مهمترین نقشهای آن است. با این حال، اگر مصرف ویتامین D شما بیش از حد باشد، میتواند موجب بروز مشکلاتی در سلامت شود.
• ویتامین D
• سلامت
• ویتامین D
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت اطلاعات آنلاین
این هشدار درباره مصرف ویتامین دی را جدی بگیرید
ویتامین D به بدن شما کمک میکند تا کلسیم غذای مصرفی را جذب کند. در واقع این یکی از مهمترین نقشهای آن است. با این حال، اگر مصرف ویتامین D شما بیش از حد باشد، میتواند موجب بروز مشکلاتی در سلامت شما شود.
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت پارسینه
4 خطر زیاده روی در مصرف ویتامین D
ویتامین D به بدن شما کمک میکند تا کلسیم غذای مصرفی را جذب کند. در واقع این یکی از مهمترین نقشهای آن است. با این حال، اگر مصرف ویتامین D شما بیش از حد باشد، میتواند موجب بروز مشکلاتی در سلامت شما شود.
• پوست
• خطر ابتلا به بیماری
• پوست
• خطر ابتلا به بیماری
• سلامت
• نور خورشید
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت اقتصاد ۲۴
خودسرانه ویتامین D نخورید | اقتصاد24
ویتامین D به بدن شما کمک میکند تا کلسیم غذای مصرفی را جذب کند. اگر مصرف ویتامین D شما بیش از حد باشد، میتواند موجب بروز مشکلاتی در سلامت شما شود.
• ویتامین D
• ویتامین D
۱۴۰۳/۰۲/۰۵
/ سایت سرگرمی روز
مصرف این میوه خشک با گلاب در ناشتا | جذب آهن، کلسیم، ویتامین C، آنتی اکسیدان + توقف بیماری قند خون و ریزش مو و پیری زودرس
علاوه بر این ناشتا خوردن این میوه خوشمزه و مغذی موجب افزایش جذب آهن، کلسیم، ویتامین C، آنتی اکسیدان و سایر املاح و مواد وجود در آن میشود. پس حتیالامکان به این مورد توجه ویژه داشته باشید و جهت بهرهمندی از حداکثر خواص انجیر خشک آن را بهصورت خیس شده در آب یا گلاب و ناشتا میل کنید
• انجیر خشک چیست؟
• فواید انجیر خشک در گلاب
• انجیر خشک چیست؟
• فواید انجیر خشک در گلاب
• خواص انجیر خشک برای مردان
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت اندیشه معاصر
پوکی استخوان خود را با خوردن لپه درمان کنید + ویدیو - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،لپه ارزش غذایی بالایی دارد. لپه سرشار از کربوهیدراتها، قند، فیبر رژیمی، چربی، پروتئین، ویتامینها مانند ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، نیاسین، ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) ، ویتامین B6، ویتامین K، ویتامین C، ویتامین E، کولین، مواد معدنی مانند فسفر، …
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت عصرایران
با نشانه های کمتر شناخته شده کمبود ویتامین D آشنا شوید (+عکس)
ویتامین D به این دلیل برای استخوان ها مفید است که به بدن در جذب کلسیم کمک می کند. به همین دلیل، اگر کمبود ویتامین D داشته باشید، ممکن است در استخوان ها و کمرتان احساس درد کنید.
• ویتامینd
• التهاب مفاصل
• ویتامینd
• التهاب مفاصل
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت ۹ صبح
خوراکیهایی که اجازه نمیدهند کلسیم جذب بدن شود
خوراکیهایی که اصلا اجازه نمیدهند کلسیم جذب بدنتان شود را بشناسید.
• سلامتی
• انسان
• سلامتی
• انسان
• کلسیم
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
/ سایت برترینها
کدام ویتامین ها برای گرفتگی عضلات مناسبند؟
ویتامین D برای سلامت عضلات بسیار مهم است. این ویتامین به جذب کلسیم و فسفر در بدن کمک میکند که برای استحکام عضلات ضروری است.
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
/ سایت فرارو
رابطه کلسیم و ویتامین D در چیست ؟ + جدول مصرف روزانه
ی از نکاتی که همه افراد در طول زندگی باید به آن توجه داشته باشند، جذب میزان کافی کلسیم و ویتامین دی برای قوی شدن ساختمان بدن و داشتن استخوانهای متراکم است، به عبارت دیگر، شما باید تا زمانی که جوان هستید به دریافت کافی این دو ماده مغذی دقت کنید تا بتوانید به تقویت استخوانها در سنین بالاتر که روند ساختن …
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ سایت اقتصادنیوز
معجزه این ویتامین در داشتن پوست سالم و درخشنده
اقتصادنیوز: ویتامین D نقش مهمی در تقویت استخوانها و بهبود جذب کلسیم دارد.
• ویتامین D
• ویتامین D
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ سایت فرارو
ویتامین دی قهرمان سلامت یا سلبریتی دوران کرونا / چرا سطح ویتامین دی مناسب در آزمایشها ندارم؟
بدن ما به ویتامین دی نیاز دارد و وظیفه اصلی آن کمک به بدن برای جذب کلسیم از روده است.
• ویتامین دی
• سلامتی
• ویتامین دی
• سلامتی
• ویتامین
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ خبرگزاری ایلنا
6 خاصیت بی نظیر خوردن موز با عسل
خواص خوردن موز با عسل: اگر شما هم به دنبال یک معجون خارق العاده برای سلامتی خود هستید، پیشنهاد می کنم این مطلب را تا انتها بخوانید.
• جذب کلسیم
• تقویت استخوان ها
• جذب کلسیم
• تقویت استخوان ها
• باکتری های پروبیوتیک
• کاهش فشار خون
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ خبرگزاری ایسنا
۸ کیلو کاهش وزن در دو هفته؟!
از آنجا که بیشتر افراد دنبال راههای لاغری سریع هستند، جذب تبلیغات دروغین شبکههای اجتماعی میشوند. تبلیغاتی مثل ۸ کیلو کاهش وزن در دو هفته که در کنار این تیتر، کلمه «تضمینی» را هم درج میکنند تا جلب اعتماد کنند. در فضای مجازی، انواع و اقسام دمنوش و قهوه که برچسب لاغری و کاهش وزن را روی آن درج کردهاند …
• سازمان بهداشت جهانی
• اینستاگرام
• سازمان بهداشت جهانی
• اینستاگرام
• کبد چرب
• فشارخون
۱۴۰۲/۱۲/۱۳
/ خبرگزاری ایلنا
روش دانشبنیان برای افزایش ماندگاری محصولات کشاورزی
دستگاه ژنراتور نانوحباب یکی از جدیدترین محصولات شرکتهای دانشبنیان است که علاوه بر آنکه موجب ارتقای بهرهوری در استخرهای پرورش ماهی میشود، افزایش محصولات کشاورزی را از طریق ارتقای جذب کلسیم در گیاه در پی دارد.
• کشاورزی
• افزایش
• کشاورزی
• افزایش
• جذب
• روش
۱۴۰۲/۱۲/۰۱
/ سایت فرارو
کمبود این ویتامین باعث درد مفاصل میشود
ویتامین D ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوانها به همراه درد مفاصل میشود.
• کمبود ویتامین
• درد مفاصل
• کمبود ویتامین
• درد مفاصل
۱۴۰۲/۱۱/۱۸
/ خبرگزاری ایسکانیوز
بزرگترین مانع جذب کلسیم
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف زیاد نمک از مهمترین عوامل افزایش فشارخون و احتباس مایعات در بدن است. بسیاری از زنان که دچار ورم قوزک پا و تنگ شدن انگشتر در انگشتان هستند با کاهش مصرف نمک، این ورم در بدنشان بسیار کاهش می یابد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۲/۱۱/۰۷
/ سایت فرارو
ارتباط کمبود ویتامین D با خطر بروز ۶ بیماری
ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از رودهها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوانها کمک میکند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند.
• ویتامین دی
• بیماری ها
• ویتامین دی
• بیماری ها
۱۴۰۲/۱۱/۰۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
افزایش ابتلا به این ۶ بیماری با کمبود ویتامین دی | منابع خوراکی ویتامین دی را بشناسید ؛ مقدار نیاز روزانه هر فرد بالغ به ویتامین دی
ویتامین دی با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از رودهها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوانها کمک میکند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند.
• ویتامین
• بیماری
• ویتامین
• بیماری
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۰۶ - ۰۳:۰۵:۰۰
پنجشنبه ۱۴ تیر ۱۴۰۳ -
4 July 2024